Nên kiểm tra chỉ số huyết áp vào thời gian nào ?

Cao huyết áp là căn bệnh giết người thầm lặng. Thường xuyên kiểm tra chỉ số huyết áp sẽ giúp người bệnh phòng ngừa được những hậu quả đáng tiếc do căn bệnh này gây nên.

Theo phân loại của Hiệp hội Tim mạch Mỹ và sự đồng thuận của Hội Tim mạch học quốc gia Việt Nam, huyết áp được gọi là cao khi huyết áp tối đa (người dân hay gọi là huyết áp trên) hơn 140 mmHg, và huyết áp tối thiểu (huyết áp dưới) trên 90 mmHg. Còn huyết áp thấp khi huyết áp tối đa dưới 100 mmHg và huyết áp tối thiểu dưới 50 mmHg.

Thường xuyên kiểm tra chỉ số huyết áp giúp phòng ngừa những hậu quả đáng tiếc

Thường xuyên kiểm tra chỉ số huyết áp giúp phòng ngừa những hậu quả đáng tiếc

Để kiểm tra tốt cho người cao huyết áp thì nên đo huyết áp ít nhất hai lần trong ngày, vào buổi sáng sớm và buổi chiều. Bình thường sẽ có sự khác biệt chút ít giữa huyết áp đo buổi sáng và buổi chiều – thông thường huyết áp buổi chiều thường cao hơn.

Hạn chế ăn những thức ăn chứa nhiều chất béo cũng là một trong những cách phòng ngừa cao huyết áp

Hạn chế ăn những thức ăn chứa nhiều chất béo cũng là một trong những cách phòng ngừa cao huyết áp

 Trước khi đo huyết áp cần phải nằm nghỉ ngơi hoàn toàn trong khoảng 15 phút và đo huyết áp ở tư thế nằm là chuẩn nhất. Trong điều kiện bất khả kháng có thể đo ở tư thế ngồi và cánh tay đo huyết áp phải đặt ngang mức với vị trí của tim. Nếu có nghi ngờ, chưa vừa ý có thể đo lại huyết áp sau 30 phút. Không nên đo huyết áp sát nhau quá vì sẽ gây sai lệch do yếu tố tâm lý.


TỔNG QUAN VỀ THUỐC ĐÔNG Y PQA

< Chương trình do Đài truyền hình Nam Định thực hiện >

1. DS Thu Phương chia sẻ về Nguyên nhân, cơ chế và phương pháp trị vào gốc bệnh Hen suyễn, Hen phế quản, COPD…Cùng Ban Giám đốc và CBNV Bệnh viện Nhi Nam Định.

 

 

2. Giới thiệu về Dòng họ Vũ Duy và những Bài thuốc Đông y gia truyền 17 đời - Số 01.

3. Giới thiệu về Hội đồng chuyên gia và Phương pháp trị vào gốc một số bệnh mãn tính thường gặp bằng Thuốc Đông y PQA - Số 02.

Lưu ý: Tùy theo cơ địa hay tình trạng bệnh của mỗi người mà có phác đồ điều trị khác nhau. Để quá trình điều trị bằng Thuốc Đông Y PQA đạt được hiệu quả cao nhất, hãy gọi số Hotline: 0979.048.786 / 0906.144.577 gặp trực tiếp DS Thu Phương.

Bài viết Nên kiểm tra chỉ số huyết áp vào thời gian nào ? được Bình chọn: 8/ 10